魚油丸與魚肝油有沒有區別？
有區別
魚肝油：
- 主要成分是維生素A及維生素D
- 維生素A能守護眼睛健康
- 維生素D則能幫助鈣質吸收、骨骼發育，並預防發育不完全的疑慮
魚油：
- 從魚的油脂提取
- 主要為Omega-3不飽和脂肪酸，包含DHA及EPA
EPA 和 DHA的分別是什麼？
- EPA和DHA都是Omega-3脂肪酸
- EPA能保持心血管健康，有助於維持血管彈性，也能抑制血小板凝集、降低三酸甘油酯、抗發炎等
- DHA主要為神經的傳遞、發育修復，尤其對兒童的腦部、神經和眼睛發展修復很有幫助
魚油丸通常要食多久才可以停？
魚油丸是保健產品，不是藥物，以維護身體健康為目的，所以可因應個人需要而長期服用，就等於我們平常吃的有益食物一樣
若正服用降血壓藥，可否食用魚油丸？
可以，但任何保健食品與藥物都建議間隔6小時以上食用，包括魚油在內，以避免影響吸收率
建議食用方式：
- 午飯後服用魚油丸
- 晚飯後食用降血壓藥
